Posty

Walka: "Catch Me If You Can" - jak zastosować Point Fighting w formule walki ciągłej

Obraz
Tym razem to nie Tom Hanks vs Leonardo DiCaprio i również kończy się inaczej niż film.  Zawodnicy Tk-D ITF często popełniają błąd: dużo biegają pomiędzy akcjami, a w momencie ataku przeciwnika zatrzymują się przyjmując walkę w miejscu ! Zawodnik USA, niższy od Białorusina (ale szybszy, zwinniejszy i znakomicie przygotowany technicznie) walczy typowo w stylu point fighting i demonstruje zalety obniżonego środka ciężkości ciała - tak powinna wyglądać "praca na nogach" - ciągły ruch i jeszcze szybszy unik w momencie ataku przeciwnika. World Championships Germany 2019: Final Sparring Male -63kg USA/BLR Light Contact jest formułą pośrednią pomiędzy Point Fighting a Full Contact. Przepisy Point Fighting są bardzo jasne – jest to „berek”, gdzie punkt zdobywa się dotykając przeciwnika ręką lub nogą wykonując dozwoloną w regulaminie technikę walki. Zawodnicy przez większość czasu trwania walki biegają, a trafienie musi być bardzo „techniczne”. W formule Full Contact również mamy pełną

Jak korzystać z tego bloga ? (How to use this blog?)

Obraz
  Na tym blogu zamieszczonych zostało 276 postów (wpisy, artykuły), aby skutecznie z nich korzystać (zobaczyć zagadnienia i wybrać te, które uznacie za interesujące) "wejdźcie" w  "Indeks tematów" po lewej stronie w "Menu".   Use the "Translate" (np. "angielski" = english)  and "Topic index" on the left side of the page in "Menu" Wykorzystajcie też zakładkę  "Indywidualny trening we własnym domu"

Cykl artykułów o Julii Nowak na "SPORTOWY24" - ostatni sprzed 2 dni

Obraz
" W Paryżu zobaczymy natomiast aż pięcioro Rosjan, oczywiście pod flagą neutralną…  polscy taekwondziści nie wystąpią na igrzyskach olimpijskich!  Nawet nie zbliżyliśmy się do finałów, które dawały kwalifikacje olimpijskie…" Radosław Patroniak 24 września 2021 Uwaga! Talent w Poznaniu! Julia Nowak obroniła tytuł mistrzyni Europy kadetek  i jest prawdziwą szakalicą na matach taekwondo Paweł Wiśniewski 12 lipca 2022 Taekwondo. Talent na miarę olimpijskiego złota oszukany? Opary absurdu w centrali związkowej Paweł Wiśniewski 27 grudnia 2022 Taekwondo olimpijskie. Poznański szakal już bije starsze dziewczyny!  Jula nikogo już nie otula. Było świętowanie - jest trenowanie Paweł Wiśniewski 9 grudnia 2023 Taekwondo Olimpijskie. Dziewczyny lubią brąz. Kapitalne walki Julii Nowak.  Polka biła się ze starszymi i wygrywała. Mimo niechęci centrali! Paweł Wiśniewski 24 marca 2024 Wielka nadzieja polskiego taekwondo. Zamiast dyskotek - sala treningowa.  Pracuje z najlepszymi na świecie. My

ALLin1: Taekwon-Do ITF - hybryda Karate, Kung-Fu i Kickboxingu

Obraz
Południowokoreański generał Choi Hong Hi pragnął stworzyć i podarować światu koreańską sztukę walki przewyższającą swoją jakością i atrakcyjnością wszystkie inne odmiany (ze szczególnym uwzględnieniem Karate). Tworząc własną wersję sięgnął po to co najlepsze i - nie ukrywajmy - to, co było najbardziej modne w tamtym czasie. Tzw. "tradycyjna technika", a dokładniej mówiąc: "ta stworzona przez gen. Choi Hong Hi" (pracę nad ostatecznym kształtem Tk-D ukończył ok. roku 1980) zawarta została w układach TUL i to one są najbardziej charakterystycznym (poza strojem z obszyciami) elementem Taekwon-Do.  Od Kung-Fu do Karate w jednym ruchu: Obecnie niewiele osób zna i przestrzega zasadę ciągłego ruchu wstecznego. Jeżeli technice zabraknie rozluźnienia i płynności w fazie wyprowadzenia (fala i "zamach") to niestety Tk-D zacznie przypominać Karate, a to ostatnia rzecz jakiej życzyłby sobie gen. Choi Hong Hi. Aby w trakcie TUL wykonać kolejną technikę, najpierw musimy o

Galeria: Obóz sportowy 1989 rok

Obraz
  Dariusz Płoski po prawej - udało mi się uchwycić ten moment! W rzeczywistości mijali się w powietrzu. Tym razem ja w wyskoku przed Krzysztofem Kwiatkowskim z Ciechanowa. Krzysztof Kwiatkowski łamie deskę nad głową Dariusza Płoskiego (wszyscy z Ciechanowa) Zdjęcie odwzorowuje schemat znany z Encyklopedii. Grupa w ujęciu pamiątkowym... i w trakcie ćwiczeń.

40-lecie Taekwondo w Działdowie - Moja historia cz. 12: Rok 1984 - Henryk Ficek

Obraz
Na początku 1984 roku stwierdziłem, że jeżeli chcę dalej trenować sztuki walki muszę koniecznie coś zmienić - czułem, że pomimo wszystkich wysiłków i zdobytych doświadczeń, znalazłem się dokładnie w tym samym punkcie, w którym byłem sześć lat wcześniej - utknąłem w małym miasteczku, bez żadnych perspektyw, skazany wyłącznie na siebie. W  "Moja historia cz. 9..."  wyprzedziłem trochę bieg wypadków wspominając o broszurze (pełniącej rolę informatora) zawierającej m.in. nazwiska i adresy kontaktowe głównych trenerów Karate Kyokushinkai w Polsce. Wybrałem Henryka Ficka, trenera koordynatora z Gdańska, i napisałem do niego list - taki na papierze w kopercie. Streściłem w nim moje dotychczasowe wysiłki i poprosiłem o pomoc. Wysyłając list nie miałem wielkich nadziei na odzew. Nie bez powodu wybrałem Gdańsk (oraz wcześniej użyłem określenia "utknąłem") - przede wszystkim miałem do tego miasta zapewniony łatwy i wygodny dojazd pociągiem, a poza tym lubiłem i dobrze znałem T

"Nowy zestaw podręczników Kukkiwon Taekwondo, 5 tomów (w języku angielskim)" - Korean Books Services

Obraz
Sprostowanie: w poście z 21 stycznia 2022 roku napisałem, że wydawnictwo dostępne jest tylko w języku koreańskim. Przy okazji sprawdźcie: Korean Books Services Informacje o produkcie:  Z okazji 50. rocznicy otwarcia, Kukkiwon opublikował podręczniki do Taekwondo: Tom 1: Zrozumienie Taekwondo (247 stron) Tom 2: Podstawy (196 stron) Tom 3: Poomsae (280 stron) Tom 4: Gyeorugi (Sparring) (171 stron) Tom 5: Gyeokpa (Łamanie) i Demonstracja (182 strony). Podręczniki są wydaniem całkowicie poprawionym po pierwszym wydaniu w listopadzie 1987 r. dla upamiętnienia 15. rocznicy otwarcia Kukkiwon i wydaniu uzupełniającym we wrześniu 2005 r. W porównaniu do poprzedniego wydania uzupełniającego (w sumie jeden tom zawierający 789 stron), nowo wydawane podręczniki zostały znacznie powiększone do 5 tomów na 1076 stronach obejmujących ogólne teorie i techniki związane z Taekwondo (Tom 1: Zrozumienie Taekwondo (247 stron), tom 2: Podstawy (196 stron), tom 3: Poomsae (280 stron), tom 4: Gyeorugi (Sparrin