Moje Taekwondo - Dariusz Ćwikliński

  Na tym blogu zamieszczone zostały 368 posty (wpisy, artykuły) i zawierają  one ok. 1000 zdjęć. Są to wpisy,  których jestem autorem, ale także linki do filmików i stron, które uważam za przydatne, ciekawe bądź wartościowe.   Aby skutecznie z nich korzystać (zobaczyć zagadnienia i wybrać te, które uznacie za interesujące) "wejdźcie" w  "Indeks tematów" (Topic index) po lewej stronie w "Menu".   Use the "Translate" (np. "angielski" = english)  and "Topic index" on the left side of the page in "Menu" Wykorzystajcie też zakładkę  "Indywidualny trening we własnym domu" Daria Ćwiklińska i Daria Ćwiklińska-Fabrycka 4 Dan WT, 4 Dan ITF

  https://taekwondo-itf-bydgoszcz.blogspot.com/ Choi's Taekwon-Do: Wstęp Znaczenie nazwy Taekwon-Do i fundamentalne "5 Zasad" Wprowadzenie Historia Tae Kwon Do "w pigułce", czyli tak krótko, jak to tylko możliwe CHOI JUNG HWA Choi Jung Hwa: Fakty Choi Jung Hwa: Wyspa Cheju i Malezja Choi Jung Hwa: Przez Kanadę do Korei Północnej Choi Jung Hwa: Cena za uratowanie Taekwon-Do Choi Jung Hwa w Polsce TAEKWON-DO TRADYCYJNE Taekwon-Do tradycyjne: Co symbolizuje logo ITF Taekwon-Do tradycyjne: Strój DOBOK i kolory pasów GUP (KUP) i DAN Taekwon-Do tradycyjne: Podstawowe zasady wykonywania technik Taekwon-Do tradycyjne: Postawy Taekwon-Do tradycyjne: Nauka i trening poprawnego kształtu kopnięć Taekwon-Do ITF: Apcha Busigi, Yopcha Jirugi, Dollyo Chagi (filmiki instruktażowe) Taekwon-Do tradycyjne: Układy TUL 1-12 Taekwon-Do tradycyjne: Okrzyki w układach-TUL Taekwon-Do ITF TAEKWON-DO SPORTOWE Sztuka walki a współczesny sport Taekwon-Do Taekwon-Do sportowe: O walce sportowe...

Przez lata praktyki wypracowałem zestawy ćwiczeń, które weszły na stałe do mojego programu nauczania - stały się jego kanonem, a ja nazywam je "moimi patentami". Stanowią one podstawę mojego nauczania oraz są elementem egzaminów i pokazów. Należą do nich 3 podstawowe podcięcia umieszczone w kontekście kombinacji samoobrony: Podcięcie wewnętrzne (zbliżone do Ashi Barai z Judo,  a w TKD będące odpowiednikiem ukośnego Dollyo Chagi) Podcięcie zewnętrzne (zbliżone do O Soto Gari z Judo,  a w TKD będące odpowiednikiem poziomego Naeryo Chagi lub pionowego Goro Chagi) Podcięcie zewnętrzne okrężne (zbliżone do O Soto Gari z Judo wykonanego po obrocie,  a w TKD będące odpowiednikiem wykonanego po obrocie poziomego Naeryo Chagi  lub pionowego Goro Chagi -  można je identyfikować z BandaeDollyo Chagi aka Dwihurigi) Demonstrują:  Daria Ćwiklińska-Fabrycka 4 Dan WT i 4 Dan ITF  Marta Flisińska 3 Dan WT i 1 Dan ITF

Twimyo Yop Chagi  (więcej na kanale Mirme Taekwondo ) Stopniowanie trudności - kwintesencja kopnięć w wyskoku Na kanale  Trener Lee Seok, mistrz taekwondo, Kierownik zespołu Air Kick  znajdziecie wiele wskazówek dotyczących metodyki nauczania kopnięć w wyskoku Czy Taekwondo w wersji ITF mogłoby tak wyglądać, gdyby wymusić to przepisami? Mecz pokazowy - promocja ITF w Japonii 1993  (z kanału Alex'a Gillis ) Przykład walki : bardzo aktywny i lepiej wyszkolony zawodnik pokonuje swoich oponentów walcząc tylko prawą nogą (w niewielkim stopniu uzupełnia ataki rękoma) na małej macie 7x7  Playlista - ITF TUL 1-18 (Jarosław Suska - z kanału samurai291 ) NOEMI PRONE Mistrzostwa Świata w Taekwon-do w Korei Południowej 2004 , nagranie z kamery Ricardo Rodrigueza, udostępnione dla FITE Noemi Prone - The Martial Way (dostępne polskie napisy) dla porównania: MŚ Taekwondo International ( TAGB ) 2016 - Moon Moo, Nicola Turecek (w stroju WTF) oraz Moon Moo w wykonaniu mi...

" Naprawdę nie było nikogo takiego jak Bruce Lee. Zmienił świat i zainspirował miliony ludzi. Wciąż pamiętam, gdzie byłem, kiedy usłyszałem o jego śmierci. Tak poruszające życie!" - jeden z komentarzy, który mówi wszystko. Muzeum/Galeria Bruce’a Lee [4K]  (9:02 min; 2 dni temu) Wcześniejsze: 15 września 2024: " Zobaczyłem to wczoraj przypadkiem i od razu zrobiłem zdjęcie, ale się spieszyłem, więc jakość jest słaba. Bardzo przepraszam... Wczoraj wieczorem było za szybko, wkrótce zrobię jeszcze lepszy, bardziej szczegółowy i kompleksowy film. Hong Kong Junlie's Auction 28.09.2024 (jeśli masz na zbyciu 16,000-20,000 US$ - to jest szacowana cena - możesz kupić nawet majtki "Combat Trunks"). Autentyczność wszystkich wystawionych przedmiotów potwierdzał Taky Kimura. Wystawa Bruce'a Lee  (4:32 min; 1 rok temu) Wystawa Bruce'a Lee w szczegółach , w 4K (10:41 min; 1 rok temu) Wystawy Bruce’a Lee w 4K z okazji jego 85. urodzin w metrze MTR i terminalu kolejo...

Bruce Lee powraca! Zobacz ekscytujący nowy zwiastun dokumentu „Broken Rhythm” skupiającego się na „Grze śmierci” Opublikowano  8 kwietnia 2026 r.   przez  JJ Bona Plakat „Złamany rytm” Nowy film dokumentalny poświęcony  Grze Śmierci  –  obejmujący zarówno niedokończoną produkcję z 1972 r., jak i „ukończoną” wersję z 1978 r. – jest obecnie przygotowywany do wydania przez  Alana Canvana  , niezależnego filmowca stojącego za  Game of Death Redux  i długo oczekiwanym, lecz jeszcze niewydanym  Game of Death Redux 2.0  . Przeczytaj oficjalne szczegóły poniżej: Niedokończony film Bruce'a Lee  „Gra śmierci”  od dawna urzeka publiczność. Materiał filmowy nakręcony przed jego przedwczesną śmiercią – później przerobiony i włączony do filmu o tym samym tytule – niesie w sobie tajemniczą, niemal mityczną aurę. W tych fragmentach kryje się uderzający język filmowy i bogata symbolika, ujawniająca ambicje Lee nie tylko jako artysty s...