Moje Taekwondo - Dariusz Ćwikliński

Sprawdźcie, kto jeszcze miałby dziś urodziny i co ich łączy ? Czy Jimi Hendrix pojawił się w "Wejściu Smoka" ? Być może będziesz zaskoczony jak wiele podobieństw znajdziesz w życiu i śmierci tych dwóch z pozoru nie mających ze sobą nic wspólnego ludzi. Czy to tylko kwestia realiów show-biznesu w czasie, w którym żyli ? Zobacz:   JIMI HENDRIX I BRUCE LEE - ANALOGIE lub kliknij na zdjęcie, żeby przejść do strony Więcej o Bruce Lee w języku polskim można znaleźć na stronie: Kliknij na obraz, żeby otworzyć.

Nie ma niepokonanych - są jedynie niedokładnie trafieni. oraz  Nigdy nie przegra tylko ten, kto nigdy nie walczy. Uczą one pokory oraz tego, że podstawą taktyki jest unikanie niebezpiecznych sytuacji, a obrona jest w walce równie ważna jak atak. O ich słuszności, bardzo namacalnie, przekonała się niedawno polska mistrzyni Joanna Jędrzejczyk.

Wszyscy, którzy trenują Taekwondo od dłuższego czasu z całą pewnością dobrze znają to wydawnictwo (pochodzące najprawdopodobniej z 2005 roku), jednak biorąc pod uwagę stałą popularność Taekwondo i związany z tym ciągły napływ nowych adeptów, może znaleźć się całkiem spora liczba ćwiczących, którzy dopiero odkryją ten wyjątkowy materiał, stanowiący kompletne kompendium do zrozumienia i treningu kopnięć stosowanych w Taekwondo. Kliknij na obrazki poniżej, aby obejrzeć całość w języku angielskim. Zawartość części pierwszej. Zawartość części drugiej. Zawartość części trzeciej.

Zamieszczone poniżej diagramy ruchu mogą bardzo ułatwić naukę układów formalnych wchodzących w skład ETS. Diagram ruchu, to mówiąc obrazowo ślad stóp ćwiczącego, po zakończeniu danego układu, widziany z góry. Każdemu krokowi odpowiada długość 4 kratek. Punkt rozpoczęcia i zakończenia układu oznaczony jest "X". Żółty pas : Saju Jirugi i Saju Makgi mają dokładnie taki sam diagram. Technikę wykonuje się w 4 strony - najpierw przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, a następnie należy powtórzyć całość zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Żółty pas : Chon Ji to ponownie diagram w kształcie krzyża. Cały układ obejmuje podwójne przejście diagramu. Najpierw należy wykonać 2 ruchy w lewo, a następnie, po obrocie o 180 stopni na tylnej nodze, powtórzyć je w drugą stronę itd... Zielony i niebieski pas : Układy Dan Gun i Tae Baek mają dokładnie taki sam diagram. Tae Baek jest rozwinięciem i uzupełnieniem technik zawartych w Dan Gun.  Oba rozpoczynają się tak samo jak