Posty

Wyświetlanie postów z maj, 2021

Moja historia cz. 11: Ostatnie lata Karate (1980 - 1983)

1980-1981 W roku szkolnym 1980-1981 nadal trenowałem na korytarzu sali gimnastycznej LO. Klaudiusz już w tym czasie nie ćwiczył. Wraz ze mną przychodziło z reguły po kilka osób, a nawet zdarzało się, że przyjechał ktoś spoza Działdowa - zobaczyć i potrenować gościnnie. Pamiętam jak któregoś razu odwrotnym kopnięciem okrężnym trafiłem w szczękę chłopaka z Mławy - zapamiętałem to zdarzenie, gdyż pozostał mi przed oczyma niecodzienny widok: on w pierwszym odruchu uchwycił szczękę dłonią i przesunął ją w nienaturalny sposób  na boki - wyglądało to tak, jakby ją sobie odruchowo nastawił. Poruszał szczęką i stwierdził, że wszystko OK. Zawsze - stało się to regułą i powtarzało przez lata - gdy tylko dowiedziałem się o kimś, kto miał coś wspólnego ze sztukami walki i znajdował się w pobliżu miejsca, w którym akurat przebywałem, odnajdowałem go i namawiałem do wspólnego treningu - chciałem się uczyć oraz za wszelką cenę weryfikować jakość techniczną, a także przydatność tego co robiłem. ...

Moje patenty: Jedna kombinacja - wiele rozwiązań

Przedstawiona poniżej prosta kombinacja może być przykładem tworzenia przeze mnie programów treningowych. Składa się ona z 4 (finalnie 5) technik: szybka technika zaczepna, umożliwiająca przejęcie inicjatywy - dwie techniki silne - technika kończąca 1. uderzenie: lewym grzbietem pięści - prawym łokciem do środka - lewym łokciem do środka - prawym łokciem na zewnątrz po obrocie ciała 2. uderzenie lewym grzbietem pięści - prawy sierp - lewy sierp - uderzenie prawym grzbietem pięści (lub "ręką młotkiem") na zewnątrz po obrocie ciała 3. uderzenie lewym grzbietem pięści - prawe Dolio Czagi w korpus - lewe Dolio Czagi w korpus - uderzenie prawym grzbietem pięści (lub "ręką młotkiem") na zewnątrz po obrocie ciała 4. uderzenie lewym grzbietem pięści - prawy sierp - lewy sierp - okrężne odwrotne kopnięcie obrotowe (Hurio Czagi) prawą nogą 5. uderzenie lewym grzbietem pięści - prawe Dolio Czagi w korpus - lewe Dolio Czagi w korpus - uderzenie prawym grzbietem pięści (lub ...