Moje Taekwondo - Dariusz Ćwikliński

Już jakiś czas temu, ucząc grupę dzieci podstawowego uderzenia pięścią Jirugi, oczywiście "w powietrze", próbowałem zdopingować je podpowiadając: "Uderz !"... i wówczas zdałem sobie sprawę, że UDERZ dla tych dzieci stało się pojęciem ABSTRAKCYJNYM !!! - nikt ich nigdy nie uderzył i one również nikogo nigdy nie uderzyły - nie wiedziały "co to znaczy". I bardzo dobrze... Okazuje się jednak, że my, dorośli, często nie potrafimy znaleźć środka - nasze działania przybierają postać ekstremalną. Chroniąc przesadnie dzieci w gruncie rzeczy nie przygotowujemy ich do życia - dzieci coraz słabiej radzą sobie z jakimikolwiek przeciwnościami i nie jest to tajemnicą. Media aż huczą podając niemal każdego dnia przerażające statystyki, zdarzenia i zapotrzebowanie na psychiatrię dziecięcą.  STANDARDY OCHRONY DZIECI   włącznie z "Wytycznymi do standardów ochrony dzieci - sport" nakładają mnóstwo obwarowań skierowanych do dorosłych: nie można zwrócić się do dziecka...

Gen. Choi Hong Hi (podobnie jak inni dawni mistrzowie, prekursorzy różnych odmian) stworzył TKD jako kompletną sztukę walki skierowaną do osób, dla których będzie ona głównym zajęciem i atrakcją - pasjonatów, żołnierzy, bądź tak jak to było dawniej, osób które i tak nie mają innych możliwości, zainteresowań, obowiązków. Adept lub Mistrz powinien trenować codziennie po kilka godzin, analizując i doskonaląc poszczególne ruchy - innymi słowy: studiować sztukę walki. Jak to się ma do współczesnych realiów ? Głównym założeniem sztuk walki jest walka z przeciwnikiem i samym sobą (własnymi słabościami), niestety obecnie walczymy głównie z drastycznie małą ilością czasu, jaką adepci poświęcają na trening . Jak uczyć TKD, żeby to było jeszcze TKD, a nadany pas lub start w zawodach miał uzasadnienie w umiejętnościach adepta-zawodnika ? Jeżeli zawodnicy nie potrafią przyjąć i utrzymać pozycji walki, nie pracują na stopach i kopią tylko nogą zakroczną, to najprawdopodobniej ich starcie będzie przy...

Kopnięcie czy uderzenie dające punkt można porównać do strzelenia gola lub wrzutu piłki do kosza - efektowny moment na który wszyscy czekają. Wyobraźmy sobie jednak zawodników, którzy chcą strzelać gole lub rzucać do kosza za każdym razem, bez rozegrania piłki i wyjścia na dogodną do strzału pozycję... Utrzymanie pozycji walki (gotowości do strzału), praca stóp (wychodzenie na pozycję strzelecką i obrona) oraz pivot na stopie podporowej (ustawiający biodra) często bywają elementami zaniedbanymi i niedocenianymi - bezpośrednio nie dają goli, a wymagają wielu godzin treningu. Podstawy sportowego TKD to: gibkość, swoboda ruchu, mobilność i wszechstronność - od tego wszystko się zaczyna. Rozciąganie i rozgrzewka: Stretch and warm up Warm up Praca stóp: Taekwondo,Basic Movement,Basic Kick Ankle Rotation ... taekwondo style Taekwondo Sparring Footwork Step EP.1 Taekwondo Sparring Footwork Step EP.2 Taekwondo Sparring Footwork Step EP.3 Zastosowanie: Basic Movement for Sparring EP.1 Basic mov...

W poście z 1-go lipca 2024 r. informowałem o przyjeździe do Polski w październiku (2024.10.12-13) GM Hwang Ho Yong, a okazuje się, że to nie jedyna atrakcja w tym miesiącu, gdyż  GPFT – Grupa Polska Federacja Taekwon - do   informuje o kolejnej  (2024.10.26-27)   wizycie w Polsce GM CK Choi ,  któremu poświęciłem post z 31-go lipca 2020 r.  i którego gloryfikuje Alex Gillis w przetłumaczonej na język polski książce " Zabójcza sztuka walki - nieznana historia Taekwondo ". GPFT ostatnio uaktywniła się i otworzyła na pomoc "z zewnątrz" - w ostatnich dniach sierpnia br. szkolenie prowadzili goście z Czech.

Powiedziałem kiedyś do znajomego lekarza: Ty ich naprawisz, ja ich usprawniam. Zawsze starałem się udowodnić, że dobrze poprowadzone i wykonane Taekwondo może być dobrym, zdrowym, przyjemnym i przynoszącym satysfakcję sposobem na wykorzystanie tzw. wolnego czasu. Może być również "odskocznią" od codziennej pracy, kłopotów i stresów. - O co chodzi w sztuce walki?  - O trening!!! Powtarzałem i nadal powtarzam: Trening jest istotą Taekwondo. Trening to rzecz święta - wszystko co osiągniesz jest "skutkiem ubocznym" dobrego treningu - i nie chodzi tu wyłącznie o wynik sportowy. Tak więc, nawet jeżeli praca nie przełoży się na sukces sportowy, ale jej efekt jest widoczny, ma ona sens. Należy jednak pamiętać, że celem nadrzędnym jest nauka Taekwondo - dynamicznego sportu charakteryzującego się stałym unoszeniem nóg i mobilnością . Oglądając Taekwondo na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu powiedziałem: Tu zawodnik w jednej walce wykonuje więcej kopnięć niż niektórzy ćwiczący ...