Walka: Podstawowe ataki z wykorzystaniem uderzeń rękoma

Ten typ sparingu jest (oprócz wymaganych tradycyjnych układów formalnych) głównym elementem egzaminu na czerwony pas ETS.

Jeżeli nie atakujesz, a tylko skutecznie bronisz się, to w najlepszym przypadku wynikiem walki będzie 0:0.

Bez ataku nie ma walki w ogóle - jeżeli nikt nie zaatakował walki po prostu nie ma.

Moment rozpoczęcia ataku i dobór jego rodzaju, to bardzo trudne decyzje - powinny następować niemal intuicyjnie na bazie umiejętności i doświadczenia.

Powyższe zdjęcie pochodzi ze strony "TKD ACTION"

 - kliknij na zdjęcie, żeby przejść do strony.

Wykorzystanie technik w tego typu sparingu powinno rozłożyć się równomiernie:
- uderzenia rękoma 50%
- kopnięcia 50%

Dla osób z dominującą prawą stroną ciała (prawa ręka, prawa noga) zalecana jest L-PPW (lewa przednia pozycja walki).

Uderzenia rękoma skierowane są w głowę przeciwnika i dzielą się na 3 rodzaje ataku:
- lewy prosty, prawy prosty (Łen Ap Czumok Czirugi, Orun Ap Czumok Czirugi)
- prawy prosty wykonany w podskoku (Timio Orun Ap Czumok Czirugi)
- uderzenie grzbietem pięści (Dung Czumok Czigi)

8 kombinacji przedstawionych poniżej jest warunkiem zaliczenia egzaminu na czerwony pas - konieczne jest opanowanie techniki i wykazanie się umiejętnością zastosowania ich w sparingu:

2 kombinacje rozpoczęte technikami ręcznymi i zakończone kopnięciem nogą zakroczną (prawą):

- lewy prosty, prawy prosty, kopnięcie Dolio Czagi (w głowę, ew. korpus)

- lewy prosty, prawy prosty, kopnięcie obrotowe Dwit Czagi (lub Dwi Hurigi) bez podskoku lub w wersji z podskokiem (Timio)

3 kombinacje rozpoczęte nogą wykroczną (lewą) i zakończone technikami ręcznymi:

- Ap Miro Czagi, lewy prosty, prawy prosty

- Nerio Czagi, prawy prosty wykonany w podskoku

- lewe Dolio Czagi (w korpus lub głowę), uderzenie lewym grzbietem pięści, prawy prosty (lub prawy prosty wykonany w podskoku); w tej kombinacji można zastosować L-BPW (lewą boczną postawę walki)

1 kombinacja w L-BPW (lub P-BPW) z zamiennym atakiem ręką lub nogą:

- uderzenie grzbietem pięści lub kopnięcie Jop (Yop) Czagi w korpus

2 kombinacje z uderzeniem/kopnięciem po zmianie postawy z lewej na prawą:

- zmiana postawy, uderzenie grzbietem pięści (prawym)

- zmiana postawy, kopnięcie obrotowe Dolge Czagi

Taktyka:

Poruszasz się i przemieszczasz ("pracujesz na stopach"), kontrolujesz dystans, bronisz się (unikasz, uchylasz się, blokujesz), wybierasz moment i wykonujesz którąś z powyższych kombinacji itd.

W miarę uzyskiwania coraz większej biegłości, zwiększasz ilość i częstotliwość swoich akcji ofensywnych.

Etapy przygotowania:

- walka z cieniem (początkowo jedna runda dla każdej kombinacji, później miks)

- sparing techniczny (w tym zadaniowy)

- sparing właściwy