Posty

  Korzystajcie z zakładki  "Indywidualny trening we własnym domu"  oraz innych tematów  w "Indeks tematów" po lewej stronie w "Menu". Use the "Translate" and "index of topics" on the left side of the page in "Menu

Damian Domagała - podsumowanie 20 lat uprawiania sztuk walki

Grafika
Damian Domagała (zobaczcie post: " Damian Domagała - polski Hwoarang ") opublikował wczoraj na swoim blogu post:  TAEKWONDO TO JA. Damian Domagała i dwadzieścia lat treningu zapraszam do lektury :)

Czy oprócz Taekwondo interesujecie się także muzyką ? - zróbmy Gwiazdkowy prezent sobie i zasłużonemu bydgoskiemu redaktorowi Zdzisławowi Pająkowi !

Grafika
Zbliża się 27 listopada - 80-ta rocznica urodzin Bruce'a Lee, ale także Jimi'ego Hendrix'a (78) oraz... jednego z moich zawodników ! Niespełna miesiąc później kolejne Boże Narodzenie - Gwiazdka, czas refleksji, życzliwości i obdarowywania bliskich prezentami. Drugą moja pasją, poza sztukami walki, była i jest muzyka. Gdy w 1978 roku rozpocząłem pierwsze treningi, już od kilku lat zbierałem nagrania magnetofonowe i zachodnie płyty winylowe, którymi okazjonalnie nawet handlowałem. Sfera moich zainteresowań obejmuje ponad stu wykonawców (tych, których słuchałem nie pojedyncze piosenki, a całe płyty lub dyskografie), a mój ulubiony okres w muzyce to dekada 1967 - 1977 - początek moich zainteresowań, punkt zero, to pojawienie się Jimi'ego Hendrix'a. To on jest moim numerem pierwszym i to jemu poświęciłem inny prowadzony przeze mnie blog:  http://jimihendrixblaskkomety.blogspot.com/ . Dwa pozostałe miejsca na podium zajmują Pink Floyd i Led Zeppelin, lecz co ciekawe, o i

Moja historia cz. 10: Skok na głęboką wodę - Karate Kyokushinkai w Rudzie Śląskiej - (cz.2) "Nieprawdopodobne"

Obecnie nie potrafię dokładnie określić ile treningów "zaliczyłem" w Rudzie Śląskiej, ale powiedziałbym, że było ich całkiem sporo. Turnus trwał najprawdopodobniej, jak napisałem wcześniej, 3 tygodnie. Jak często odbywały się treningi ? Codziennie ? Trzy razy w tygodniu ? Wiem, że nie opuściłem żadnego. Treningi były bardzo ciężkie, a momentami wydawało mi się, że ponad moje siły. Kilkukrotnie zdarzały się takie chwile, kiedy mówiłem sobie w myślach: "Więcej tu nie przyjdę", lecz zanim trening się skończył, wiedziałem już z całą pewnością, że będę na następnym. Po każdym treningu wracałem strasznie zmęczony i cały poobijany. W zasadzie "wlokłem się" z powrotem trzykrotnie dłużej, niż szedłem na trening. Kiedyś zdarzyło się, że na trening przyszło mało osób i trenowaliśmy kata - był to tylko jeden raz - a ja wróciłem szybciej, nie kulejąc i bez siniaków, w reakcji na co moi współlokatorzy zgodnie orzekli: "Kłamiesz. Nie byłeś na treningu ! Łaziłeś

Taweesilp Taekwondo Thailand - współczesny trening Kyorugi bez tajemnic

Grafika
Moje pierwsze wrażenie: Taweesilp (Thaweesilk) Khamnuan (zobacz: facebook 1 , oraz facebook 2 , a także profil na stronie taweesilp-tkd.com ) to tajlandzki Ireno Fargas . Moje drugie wrażenie: dowód na to jak fajne i nieskomplikowane może być Taekwondo, jeśli jest odpowiednio poprowadzone (trener) i wykonane (zawodnicy). Na efekt dobrego treningu (sukces sportowy, wysoki poziom techniczny zawodników) składa się praca zespołu , którego podstawę stanowią zawodnik i trener . Zawodnik, lub adept, pozbawiony trenera - tak jak było to w moim przypadku - traci czas: odkrywa rzeczy dawno odkryte, popełnia błędy, brak mu potrzebnej wiedzy i przede wszystkim doświadczenia. Praca trenera : - cel treningu: efektywność (praktyczne zastosowanie) i atrakcyjność technik (unikanie rutyny) - niezbędne cechy: wiedza, wyobraźnia i kreatywność - realizacja: metodyka i dobór ćwiczeń Cechy zawodnika :  - predyspozycje fizyczne (budowa ciała, gibkość) - talent - motywacja Wspólne cechy trenera i zawodnika

Ultimate WT Poomsae -najnowsza i najdokładniejsza wersja wszystkich Poomsae

Grafika
Kanał YouTube:  Kukkiwon World Taekwondo Headquaters właśnie opublikował wszystkie Poomsae opracowane tak dokładnie jak chyba nigdy wcześniej: zobaczcie pełną listę w języku angielskim (a przy okazji zwróćcie uwagę na ciekawy filmik upamiętniający 20-tą rocznicę pojawienia się Taekwondo na Igrzyskach Olimpijskich ).

Refleksje: Kolega Jerzy Jedut z Lubartowa

Od pewnego czasu, nieco "uziemieni" spędzamy trochę więcej czasu przeglądając internet. Ostatnio moja żona trafiła na 3 wpisy dotyczące mojej osoby, które pomimo że generalnie należy uznać je za nie mijające się z prawdą, to z mojego punktu widzenia warte są pewnego wyjaśnienia. Pierwszy z budzących moje wątpliwości wpisów zamieszczono w " Ekskluzywnym wywiadzie z Mistrzem Jerzym Jedutem VII Dan - część I " przeprowadzonym w dniach 6-15 lipca 2012 roku. Można w nim znaleźć barwną anegdotkę dotyczącą mojej osoby: " Pamiętam też Generała ze strony uśmiechu. Pamiętam taką sytuację z seminarium w Warszawie kiedy kolega Ćwikliński z Działdowa (Dariusz Ćwikliński obecnie V DAN Taekwon-Do WTF –  przyp. red. ) zadał Generałowi pytanie totalnie niemądre: „Jak nazwać technikę, którą się kopie jak yop chagi, ale w ostatniej fazie noga zmienia ruch i kopie jak goro chagi?” Generał słucha… -„O co chodzi? Goro to goro! Yop to yop!”; -„No, ale niektórzy tak robią.” –„Tak? To