Posty

Wyświetlanie postów z kwiecień, 2022

Goyang 2022 World Taekwondo Poomsae Championships

Obraz
 Profesjonalna (w odróżnieniu od tej "na żywo" na kanale WT) relacja na Kanale MBC Sports+

Refleksje: Jeśli...

Obraz
Jeśli masz predyspozycje i szczęście (w takim sensie, że nie dotknęła cię żadna poważna kontuzja), a do tego jesteś zaangażowany i pracowity, nie ma rzeczy niemożliwych ! Gary Daniels (rocznik 1963) jest znakomitym przykładem praktyka cieszącego się, bez ograniczeń, sztukami walki przez całe życie. Zobaczcie: Gary Daniels stretching routine Gary Daniels Training Montage Gary Daniels Tribute (2017) Gary Daniels w wieku 17 lat i w roku 2020...

Moje czarne pasy i moje patenty - Daria i Marta

Obraz
Wydając "Podręcznik Taekwondo" w 2001 roku miałem ograniczone możliwości - nie było nawet podglądu do zdjęć, które robimy i dopiero po wywołaniu kliszy okazywało się ile spośród wykonanych zdjęć nadaje się do publikacji - a koszty takiego przedsięwzięcia były spore. Gdy kilka lat później upowszechnił się format DVD żałowałem, że nie miałem możliwości wzbogacenia książki o płytę, na której dokładniej mógłbym pokazać opisane treści. Mój "Podręcznik Taekwondo" stanowi dla mnie do dnia dzisiejszego solidną bazę do planowania i tworzenia programu treningowego. Część zaprezentowanego w nim materiału stała się również składnikiem ETS. W dzisiejszym wpisie kilka kombinacji spośród tych, które na stałe weszły do moich programów treningowych, i które nazywam "moimi patentami".  Prezentują Daria i Marta: Kombinacja na nogi nr 1 z wykorzystaniem HOGO "Podręcznik Taekwondo" str. 227-228 Kombinacje na nogi nr 1-3 "Podręcznik taekwondo" str. 227-233 K