Moje Taekwondo - Dariusz Ćwikliński

Po podjęciu decyzji, nie chcieliśmy już się z niej wycofać. Upadł pomysł z wystawieniem duetu, trzeba było myśleć o asyście. "OK, ja wyjdę z Tobą, ale musimy mieć koniecznie jeszcze kogoś młodszego". Wybór nie był trudny - mieliśmy Kacpra Osiadło. Chłopak był młody, stosunkowo mało doświadczony (w tym czasie przygotowywał się dopiero do egzaminu na czarny pas) i bez poważnych wyników sportowych, ale bardzo miły, sprawny, skoczny i odważny - podejmował każde wyzwanie "bez mrugnięcia okiem". Tak było i tym razem - na złożoną mu propozycję odpowiedział od razu i po prostu: "Dobrze". Nie było czasu na eksperymentowanie i układanie nowych rzeczy - trzeba było "pojechać" na dobrze znanych i wypróbowanych patentach. "Patentami" nazywam pewien zakres umiejętności, które moi ćwiczący muszą mieć opanowane i muszą być w stanie wykonywać je "na zawołanie". Oprócz prestretching'u, stretching'u, układów i kilku rozwiązań taktyczn...

Jechaliśmy jak zwykle w piątek na trening. Na ulicy przy której znajduje się nasza szkoła, kawałek wcześniej, pomiędzy chodnikiem a pasem jezdni, stoi duży, tradycyjny, okrągły, betonowy słup ogłoszeniowy, od tamtego dnia nazywany przez nas "słupem, z którego dowiadujemy się o wszystkim".  "Patrz ! MAM TALENT w Bydgoszczy !" - Daria zauważyła charakterystyczny plakat reklamujący casting. Poirytowałem się w jednej chwili: "Sztuki walki nie nadają się do takiego programu" - brzmiała moja odpowiedź. Miałem dosyć emocji i odpowiedzialności związanych ze startami w zawodach. Wiedziałem, że Daria bardzo chciałaby wystąpić w telewizji, ale rzeczywiście uważałem, że specyfika tego programu, a także oczekiwania jego widowni, odbiegają od tego, co oferują sztuki walki. Lubiliśmy MAM TALENT. Oglądaliśmy ten program od samego początku, od pierwszego odcinka pierwszej edycji i żadnego odcinka nigdy nie opuściliśmy. Rozmawialiśmy w domu o castingu. Daria nie chci...

Na kanale Daria TKD zamieściliśmy pierwszą partię układów formalnych - są to dwa przedukłady i dwa układy. Pierwszym, głównym kryterium doboru była potrzeba zaprezentowania materiału dla początkujących tj. na żółty pas, drugim wybór tych układów, które zaprezentować można jednym statycznym ujęciem w szerokim planie od frontu. W nauce układów pomoże też:   ETS: Tradycyjny trening techniczny - układy formalne . Układy prezentuje moja córka, Daria Ćwiklińska-Fabrycka , 4 Dan WT,  16-krotna Mistrzyni Polski, wieloletnia członkini Polskiej Kadry Narodowej,  półfinalistka polskiej edycji MAM TALENT z 2015 roku. Saju Jirugi W wersji ETS od oryginału stworzonego przez gen. Choi Hong Hi różni się tym, że wykonywany jest bez fali i głośnego oddychania, a uderzenie przodem pięści Apchumok Jirugi skierowane jest niżej, na wysokość splotu słonecznego. Zakończenie ćwiczenia w każdą stronę akcentowane jest okrzykiem. Saju Makgi W wersji ETS od oryginału stwo...

Obecnie istnieją możliwości o jakich jeszcze nie tak dawno nawet nie śmiałem marzyć ! To co w latach 80-tych i 90-tych odkrywaliśmy, z olbrzymim trudem zdobywaliśmy  i traktowaliśmy jak skarby, teraz jest na "wyciągnięcie ręki". Myślę, że warto przypomnieć Hwang Jang Lee - aktora i eksperta w zakresie kopnięć. Zagrał w wielu filmach wyprodukowanych w Hong Kong'u na przełomie lat 70-tych i 80-tych, m.in. w filmie "Pijany Mistrz", od którego rozpoczęła się kariera Jackie Chan'a, Hwang Jang Lee był jego głównym przeciwnikiem. Videokasetę z materiałem szkoleniowym, który polecam poniżej, udało mi się zdobyć na początku lat 90-tych i spędziłem trenując z nią sporo czasu (jakość obrazu na kasecie była gorsza, niż ta na YouTube). Pamiętam, że efekt treningu, zaczerpniętego z tej kasety ruchu w biodrze, był taki, że obrotowym kopnięciem okrężnym zabierałem packę z ręki asystentów niemal za każdym razem. Pomimo upływu lat nadal polecam trening z Hwang Jang L...