Posty

Jak korzystać z tego bloga ? (How to use this blog?)

Obraz
  Na tym blogu zamieszczone zostały 337 posty (wpisy, artykuły) - są to zarówno wpisy, których jestem autorem, ale także linki do filmików i stron, które uważam za przydatne, ciekawe bądź wartościowe.  Aby skutecznie z nich korzystać (zobaczyć zagadnienia i wybrać te, które uznacie za interesujące) "wejdźcie" w  "Indeks tematów" (Topic index) po lewej stronie w "Menu".   Use the "Translate" (np. "angielski" = english)  and "Topic index" on the left side of the page in "Menu" Wykorzystajcie też zakładkę  "Indywidualny trening we własnym domu"

Internetowy "Podręcznik Taekwon-Do ITF" dla zawodników BKT (2025 r.)

Obraz
  https://taekwondo-itf-bydgoszcz.blogspot.com/ Choi's Taekwon-Do: Wstęp Znaczenie nazwy Taekwon-Do i fundamentalne "5 Zasad" Wprowadzenie Historia Tae Kwon Do "w pigułce", czyli tak krótko, jak to tylko możliwe CHOI JUNG HWA Choi Jung Hwa: Fakty Choi Jung Hwa: Wyspa Cheju i Malezja Choi Jung Hwa: Przez Kanadę do Korei Północnej Choi Jung Hwa: Cena za uratowanie Taekwon-Do Choi Jung Hwa w Polsce TAEKWON-DO TRADYCYJNE Taekwon-Do tradycyjne: Co symbolizuje logo ITF Taekwon-Do tradycyjne: Strój DOBOK i kolory pasów GUP (KUP) i DAN Taekwon-Do tradycyjne: Podstawowe zasady wykonywania technik Taekwon-Do tradycyjne: Postawy Taekwon-Do tradycyjne: Nauka i trening poprawnego kształtu kopnięć Taekwon-Do ITF: Apcha Busigi, Yopcha Jirugi, Dollyo Chagi (filmiki instruktażowe) Taekwon-Do tradycyjne: Układy TUL 1-12 Taekwon-Do tradycyjne: Okrzyki w układach-TUL Taekwon-Do ITF TAEKWON-DO SPORTOWE Sztuka walki a współczesny sport Taekwon-Do Taekwon-Do sportowe: O walce sportowe...

Benny "The Jet" Urquidez wyjawia swoje sekrety - skorzystaj z doświadczenia jednego z największych fighterów wszech czasów

Obraz
W poście z 28 lutego 2024 r. " To mnie zafascynowało i tak to rozumiałem - sztuka walki na ringu" zmieściłem m.in.  Benny "The Jet" Urquidez • Highlight a w innym poście (z tą samą datą) : " Trochę późno, ale i tak fajnie, że są :) - nie tylko nostalgia" znajdziecie przejście do 3 lekcji (każda po ok. 60 min) z Benny'm oficjalnie opublikowanych przez "Black Belt Magazine". Natomiast w materiale z 30 maja 2025 r. zatytułowanym " He Won 200 Fights And Invented Kickboxing"  otrzymacie 30-minutowe kompendium wiedzy o walce w języku polskim. kanał YouTube:  Benny Urquidez (109 filmów, w tym walki) fb: https://www.facebook.com/BennyTheJetUrquidez instagram: https://www.instagram.com/realbennythejet/?hl=en oficjalna strona:  https://bennythejet.com/ zobaczcie też:  BENNY „THE JET" URQUIDEZ - Seminar in Poland Urodzony w 1952 Urquidez pochodzi z rodziny pełnej sportowych tradycji. Jego ojciec był bokserem a matka zapaśniczką, pierwszy...

Od kogo warto się uczyć wykorzystując możliwości współczesnej technologii ?

Obraz
Kiedyś, dawno temu, usłyszałem lub przeczytałem, i na całe życie zapamiętałem, taką definicję: "REKLAMA TO WCISKANIE LUDZIOM RZECZY, KTÓRYCH NIE POTRZEBUJĄ" i rzeczywiście, co najmniej 90 % tego czym jesteśmy zasypywani, lub wręcz atakowani, jest tylko - mówiąc kolokwialnie - zawracaniem głowy, marnowaniem czasu i robieniem zamętu. A jednak kiedy czegoś potrzebujemy, a przy tym jesteśmy cierpliwi oraz dociekliwi, możemy z tego zamętu wyłowić rzeczy przydatne i wartościowe, które ułatwią lub uprzyjemnią nam życie. Ten blog jest próbą wyselekcjonowania tego, co z mojego punktu widzenia jest wartościowe, ciekawe i przydatne, a i tak do dnia dzisiejszego pojawiło się na nim 336 postów. Co prawda w systematycznie uaktualnianym poście "Jak korzystać z tego bloga?" podpowiadam sposób wykorzystania zakładek (etykiet), ale dla wielu osób to i tak zbyt dużo, a zatem kolejne ułatwienie poniżej: TRENING FIZYCZNY (OGÓLNOROZWOJOWY) I TECHNICZNY Tym projektem Ireno Fargas (zobacz...

Ludzie sztuk walki: Ky-Tu Dang 8 DAN

Obraz
Mistrz Ky-Tu Dang  (także: Ky-Tu Ding Dang) to wielka międzynarodowa sława. Z pochodzenia jest Wietnamczykiem. Treningi Taekwondo rozpoczął z bratem pod okiem samego gen. Choi Hong Hi. W Taekwon-do ITF uzyskał stopień 1 DAN.  Mistrz wyemigrował do Danii i zajął się olimpijską odmianą Taekwondo, w której przez wielu uważany jest za najlepszego technika wszech czasów. W konkurencji Poomsae jest 8-krotnym Mistrzem Europy (1993, 1995, 1999, 2001, 2003, 2005, 2007, 2009), a także Mistrzem świata z 2007 roku, 3-krotnym srebrnym medalistą pucharu świata i Wicemistrzem świata z 2009 i 2011 roku.  W młodości wygrywał także turnieje w konkurencji Kyorugi: German Open, Danish Open, Turkish Open. Od 1993 roku pełnił funkcję trenera kadry narodowej Danii, a od 2003 roku dyrektora technicznego kadry narodowej Danii. Trenował także kadrę Izraela. Obecnie ponownie pracuje jako trener kadry narodowej Danii. Jest też c złonkiem Komitetu Technicznego WT. W 2022 roku zajął drugie miejsce na ...

"WT reprezentuje mniej niż jedną czwartą Taekwondo uprawianego na świecie."

Obraz
Opublikowane przez  Claudio Aranda  |  18 maja 2025 r. Claudio Antonio Aranda, 6 DAN,  dyrektor generalny i założyciel MASTKD, źródło:  MASTKD+ ANGIELSKI World Taekwondo (WT), federacja uznawana przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski, zbudowała strukturę równie wielką, co nieprzejrzystą. Ale czy faktycznie reprezentuje większość światowego taekwondo? Liczby nie kłamią.  Podczas gdy WT twierdzi, że ma nieco ponad 32 miliony ćwiczących taekwondo, szacunki światowe wskazują, że łączna liczba osób trenujących taekwondo na świecie wynosi ponad 130 milionów. Oznacza to, że WT reprezentuje mniej niż jedną czwartą taekwondo uprawianego na świecie. Większość funkcjonuje poza WT. Sprawa MASTKD rozpoczęła się jako projekt dziennikarski z jasną misją: rzucić światło na cienie. Pokazujemy mniej widoczną stronę taekwondo, tę, która dotyczy sportowców i trenerów, gdzie polityka wypiera sport, a struktury władzy podważają wartości, których rzekomo bronią.  Przez pona...

Combat Taekwondo i ITF Choi Jung Hwa

Obraz
  sprawdź:  https://www.kombattaekwondo.com/ oraz: "Historyczne porozumienie..."