TaeKwon-Do and Martial Arts Sparring - OUR WAY: A step by step guide for beginner and Intermediate sparring

Nowa, wydana w Wigilię, 24 grudnia 2023, 300-stronicowa książka, prezentująca ITF w wersji TAGB pojawiła się na Allegro (224 zł) i na Amazon (105,62 zł) Uwaga: cena na Amazon może się zmieniać - ta podana dotyczy dnia publikacji posta.

• Autor: McMillan, Scott
• Wydawnictwo: Independently published
• Rok wydania: 2023
• Liczba stron: 300
• Wymiary: 25.4 x 17.8 x 1.7
• Język: English: Published; English: Original Language; English

"NASZA DROGA - Przewodnik krok po kroku dla sparingów dla początkujących i średniozaawansowanych" (źroodło: https://www.facebook.com/PhoenixTKDScotland)

Tłumaczenie automatyczne:

3 lata pracy, zanim ta książka stała się rzeczywistością, coś, co zaczęło się podczas blokady związanej z pandemią COVID, aby pomóc mi się skupić, 300 stron, 450 zdjęć, ponad 150 diagramów i 60 000 słów później.

Książka ta, wykorzystując moje ponad 40-letnie doświadczenie w trenowaniu zawodnika (sportowca i artysty sztuk walki) oraz trenera/instruktora, stworzyła przewodnik krok po kroku, który pomógł początkującym i średniozaawansowanym uczniom zdobyć kompetencje w sparingach. Jest też sekcja dla tych, którzy chcą wziąć udział w rywalizacji.

Jest to system nauczania, który wiem, że działa i został sprawdzony w przypadku moich uczniów, którzy pomogli wielu uczniom klubu i wychowali wielu wielokrotnych mistrzów świata, Europy i kraju.

Książka zawiera:

✅ Timing, ruch i dystans - wykorzystanie zasady koła rowerowego jako podstawy walki, wraz z ćwiczeniami.

✅ Ćwiczenia pomagające w rozwoju podstawowych technik, kombinacji i zaawansowanych kombinacji do sparingów.

✅ Omówienie 4 bazowych faz oraz sposoby rozpoznawania i doskonalenia tych elementów, podając przykładowe ćwiczenia.

✅ Przyjrzyj się, jak przejść od sparingu klubowego do sparingu na zawodach, oferując wytyczne dotyczące 8 obszarów, które uczeń powinien rozważyć w celu poprawy.

✅I wiele więcej.....

Książka jest dostępna na Amazon, link poniżej, ale jeśli ktoś ma jakieś pytania lub problemy z jej uzyskaniem, proszę dać mi znać, a postaram się pomóc.

Tłumaczenie automatyczne ze strony Amazon:

Niniejsza książka opisuje proces stosowany przez Phoenix Taekwondo na przestrzeni lat, przy czym instruktor (i trener) ma 40 lat coachingu na poziomie krajowym i międzynarodowym, a także jest trenowany w kraju i za granicą jako zawodnik, w tym 33 lata trenowania Taekwon -Prowadź szkolenia i instruktaże, wychowując setki uczniów, którzy musieli nauczyć się sparować. Duża liczba tych uczniów zdecydowała się wziąć udział w zawodach, wielu zdobyło niesamowitą liczbę tytułów krajowych (mistrzostwa Szkocji, Walii, Anglii i Wielkiej Brytanii), a kilku z nich zdobyło wiele tytułów światowych i europejskich.

Ten przewodnik krok po kroku jest przeznaczony dla uczniów chcących aby dowiedzieć się, jak sparingować lub zrozumieć, jak rozwijać swoje sparingi. Opisany w metodyczny i logiczny sposób proces i przebieg książki ułatwia śledzenie i pozwala uczniowi zrozumieć zasady wymagane podczas sparingów. Ponadto pod koniec książki znajduje się część poświęcona tym, którzy chcą rywalizować w zawodach sparingowych, w systemie półkontaktowym (punkt-stop) lub lekkim ciągłym, oraz niezbędnymi rozważaniami, które pozwolą im doskonalić się i konkurować na wyższym poziomie.

Proces ten obejmie analizę podstawowych ruchów biomechanicznych i zaoferuje przykłady kluczowych ćwiczeń, które pomogą udoskonalić podstawowe ruchy ucznia. Kontynuując ruch podstawowy, następuje rozważenie narzędzi sparingowych i podstawowych technik. W tej sekcji pokazano, jak należy je wykonywać podczas sparingów i jak je łączyć, aby przygotować odpowiednie ćwiczenia, które uczeń będzie mógł ćwiczyć, jednocześnie zdobywając wiedzę na temat wymagań dotyczących czasu, dystansu i ruchu w przypadku użycia tej kombinacji.

Kluczowym obszarem tej książki jest zrozumienie 4-faz i relacji, jakie mają między sobą w opisie sparingu lub meczu konkursowego. Fazy ​​te są powszechnymi elementami wszystkich sztuk uderzania i większość, jeśli nie wszystkie, mecze sparingowe można opisać za pomocą 4 faz.

Więcej na: https://www.phoenixtaekwondo.com/