"Stary WTF" - to, co najlepsze - z mojej perspektywy (cz. 2): Jak zostać mistrzem - sekrety procesu treningowego w Korei
"Najbardziej wnikliwy i ekscytujący, nigdy wcześniej nie publikowany, koreański system treningowy Taekwondo" - jak zapewniał wydawca. Dwie kasety video, edytowane przez: S.K Productions INC, dystrybuowane przez: Turtle Home Video, zatytułowane: "The Inside Story of The Secret" !
Występują: Kuk Hyun Chung and Kumnamoo Taekwondo Team. Reżyseria: Sang H. Kim.
Wydawca i współwłaściciel Turtle Press oraz Mistrz Olimpijski (obu poświęcone zostaną kolejne posty) zdecydowali się opublikować koreański proces treningowy prowadzący do mistrzostwa w walce !
- "Volume 1" trwała 41 minut i zawierała: techniki ataku, kontrataku, pracę stóp i kopnięcia w packi
- "Volume 2 - Dostać się na szczyt" trwała 43 minuty i zwierała kopnięcia z wykorzystaniem Hogo (Hogoo), sparing techniczny oraz ok. 15 minut wybranych fragmentów walk z mistrzostw świata oraz IO w Seulu.
Później całość została skrócona do 46 minut na wydaniu DVD:
Pierwotny materiał na dwóch kasetach video był dla mnie jak skarb ! Starałem się "wyciągnąć" z niego tak dużo, jak tylko możliwe - wywarł olbrzymi wpływ na prowadzone przeze mnie szkolenie przez całe lata. Szczególną nowością był trening mobilny, do przodu i do tyłu, będący zasadniczo różny od tradycyjnego treningu statycznego z pojedynczymi technikami.
Udało mi się znaleźć ten materiał (w całości) w dwóch miejscach:
Kuk Hyun Chung training and various tournament video
Przy okazji natrafiłem na nieznany mi wcześniej materiał:
Jest to archiwalny trening nagrany w całości: początkowo ćwiczą jakby "od niechcenia" - nie dzieje się nic szczególnie ciekawego, ale... gdy zaczynają kopać...!
Pomyślałem: "Tak, trzeba było wtedy być jednym z nich, albo mieć z nimi stały kontakt, bo w przeciwnym razie pozostawało nam wówczas coś w rodzaju spóźnionej imitacji".
Co ciekawe, ten trening przez pierwsze 30 minut jest statyczny !
Jeżeli znajdziesz asystenta, który przytrzyma Ci nogi, a potem packi, możesz go wykorzystać na zasadzie:
"Patrz i ćwicz !" we własnym domu.
I jeszcze jeden, krótki, materiał z 1997 roku - wygląda jak normalny trening, trochę na luzie, ale godny uwagi - dobrze oddaje koreańską technikę i metodykę:
Komentarze
Prześlij komentarz