Ćwiczenia ukierunkowane na walkę sportową - filmiki
Bydgoski Klub Taekwondo, trening, wrzesień 2025 r. Poniżej dwie kombinacje: I. Przejście od ataku (uderzenie L,P oraz kopnięcia nogą zakroczną i wykroczną) do kontrataku i przechwycenia kopnięciem obrotowym w podskoku. 2 powtórki kombinacji (każda powtórka zawiera 5 technik + krótki interwał pomiędzy powtórkami) trwają łącznie 6 sek. II. Kontratak (aktywne wycofanie): uderzenie P,L i kopnięcie nogą wykroczną oraz przechwycenie kopnięciem obrotowym w podskoku. Na obu filmikach: 3 powtórki kombinacji (każda powtórka zawiera 4 techniki + krótkie interwały pomiędzy powtórkami) trwają łącznie 7 sek. Okrężne kopnięcie obrotowe (Huryo; Dwihurigi; Bandae Dollyo), także wersji z podskokiem (Twimyo) nie nadaje się do ataku, za to może skończyć walkę jeśli zostanie zastosowane jako przechwycenie atakującego przeciwnika. Czynnikiem kluczowym dla powodzenia jest zrozumienie jego zastosowania i idealny timing. Poniżej linki do 3 spektakularnych akcji z wykor...