Kopnięcia: Grupa 6 - Kopnięcie okrężne - Dolio Czagi

Ap Dolio Czagi 

Krótkie - Fast Kick. Dawniej znane było jako Bandal Czagi. W fazie wyprowadzenia stopa odchyla się od pionu około 45 stopni. Kolano nogi kopiącej jest uniesione wyżej niż stopa. Stopa nogi podporowej obraca się o 90 stopni na zewnątrz.

Pozycją wyjściową dla kopnięcia jest przednia postawa walki (PPW). Służy do szybkiego ataku, kontrataku lub przechwycenia. Bardzo przydatne jest w pościgu. Wykonuje się je głównie nogą zakroczną (DwitBal), ale równie dobrze może być wykonane nogą wykroczną (ApBal).

 W momencie trafienia ciało ustawione jest półprzodem.

Ap Dolio Czagi najczęściej uderza się od strony wewnętrznej tzn. w brzuch. Niekiedy może mieć zastosowanie od strony zewnętrznej tzn. pod łokieć od strony nerki.

Jest podstawą kopnięć w przeskoku - Nare Czagi:

- pojedyncze kopnięcie ruchem nożycowm polega na wyrzucie jednej nogi w przód i wykonaniu kopnięcia Ap Dolio drugą nogą w przeskoku tj. zanim pierwsza noga wyląduje na podłodze

- podwójne kopnięcie ruchem nożycowym polega na wykonaniu w przeskoku dwóch kopnięć Ap Dolio. Najczęściej pierwsze trafia od strony zewnętrznej, a drugie od strony wewnętrznej. Może być wykonane w wersji:

1. oba kopnięcia na korpus

2. pierwsze na korpus, drugie na głowę

- seria kopnięć tzn. więcej niż dwa kopnięcia wykonane po sobie ruchem nożycowym w przeskoku

Dolio Czagi

Średnie - C-Kick (Classic Kick). W fazie wyprowadzania stopa nogi kopiącej odchyla się o 90 stopni od pionu. Stopa i kolano nogi kopiącej znajdują się na tej samej wysokości. W pierwszej fazie kopnięcia tj. uniesienie kolana, stopa nogi podporowej obraca się o 90 stopni.

Pozycją wyjściową dla kopnięcia jest boczna postawa walki (BPW). Służy głównie do szybkiego przechwycenia lub ataku. Wykonuje się je nogą wykroczną (ApBal).

W monecie trafienia ciało ustawione jest bokiem.

C-Kick uderza się od strony wewnętrznej. Podstawowym celem jest twarz, ale może być także skierowane na brzuch. W fazie wyprostu nogi kopiącej, stopa nogi podporowej obraca się o dodatkowe 75 stopni na zewnątrz.

Dwi Dolio Czagi

Długie - V-Kick (Variation Kicik). Pozycją wyjściową może byc zarówno PPW jak i BPW. W fazie wyprowadzenia stopa nogi kopiącej uniesiona jest wyżej niż kolano, a stopa nogi podporowej od razu obraca się pięta w kierunku ataku tj. 180 stopni z PPW oraz 90 stopni z BPW.

V-Kick służy do uderzenia od zewnątrz w głowę przeciwnika nad jego ramieniem.

W momencie trafienia ciało ustawione jest półtyłem.

Dolge Czagi

Jest to nożycowe kopnięcie w przeskoku wykonane po obrocie. W ostatniej fazie kopnięcie może przybrać kształ Fast Kick, C-Kik lub V-Kick. Pozycją wyjściową może być BPW lub PPW.