Moje patenty: Trzy podstawowe podcięcia umieszczone w kombinacji (filmiki)

Przez lata praktyki wypracowałem zestawy ćwiczeń, które weszły na stałe do mojego programu nauczania - stały się jego kanonem, a ja nazywam je "moimi patentami". Stanowią one podstawę mojego nauczania oraz są elementem egzaminów i pokazów.

Należą do nich 3 podstawowe podcięcia umieszczone w kontekście kombinacji samoobrony:

Podcięcie wewnętrzne

(zbliżone do Ashi Barai z Judo, 

a w TKD będące odpowiednikiem ukośnego Dollyo Chagi)

Podcięcie zewnętrzne

(zbliżone do O Soto Gari z Judo, 

a w TKD będące odpowiednikiem poziomego Naeryo Chagi lub pionowego Goro Chagi)

Podcięcie zewnętrzne okrężne

(zbliżone do O Soto Gari z Judo wykonanego po obrocie, 

a w TKD będące odpowiednikiem wykonanego po obrocie poziomego Naeryo Chagi 

lub pionowego Goro Chagi - 

można je identyfikować z BandaeDollyo Chagi aka Dwihurigi)

Demonstrują: 

Daria Ćwiklińska-Fabrycka 4 Dan WT i 4 Dan ITF 

Marta Flisińska 3 Dan WT i 1 Dan ITF